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孩子不自信&认为自己做不好怎么办?(请尊重原创,转载注明出处)

发布时间:2015-06-03浏览次数:
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妈妈的困惑:

3岁的雯雯,漂亮可爱,无拘无束,在父母面前,唱歌跳舞无所不能。但见到陌生人就变得很拘谨,不愿意叫人,也不敢在众人面前表演,孩子很没有自信。面对这种情况,该怎么办?怎么提升孩子的自信心呢?

凝爱妈妈有话说:

孩子为什么会有不自信的表现呢?我们来看看造成孩子有不自信表现的因素:

1.环境陌生,感觉不安全。在成人的世界里,孩子总是弱者,大部分孩子面对陌生环境,总是害怕退缩,感觉不安全,这时候,是孩子的自我保护系统在起作用,而不是孩子的表现欲。孩子感觉不安全,跟很多因素有关系,例如母婴依恋关系,家庭氛围是否和谐良好等。

2.天生的性格。有些孩子天生就是害羞,不爱表现。在任何环境下,例如在家和在外面的任何场所都是如此,一般来说,更主要的是由于孩子的性格原因导致了孩子行为。这或许不是不自信,而更多是害羞,不爱表现,天生做事谨慎的状态。

3.依赖性强,对于独立做事没有经验和信心。孩子依赖性强,更多的与家长的教养方式有关。家长在养育孩子的过程中,缺乏耐心和对孩子的信任,总是觉得孩子做得慢,做不好,在孩子做事的时候过多的干预和帮助,代替孩子做事。孩子就会养成依赖大人的习惯,觉得自己反正做不好,大人可以做好。

4.家长的批评过多。如果家长对孩子的批评过多,肯定少的话,孩子也会形成自己什么都不行的自我概念。

5.家长的要求过高。如果家长望子成龙心切,对孩子的要求很高,孩子总是达不到家长的期望和要求,也会产生畏难情绪和自卑心理,容易灰心丧气,自然也没有好的自己评价,没有自信了。

应对策略:

一个正常人,总是会有对自己的不满意和自卑的地方。而一个自大自满,受到过度肯定的孩子也是不合适的。家长焦虑的点常常是“孩子的表现力,孩子是否能在外人面前展示自己的才华和能力。这种自信更多的趋向于一种沟通和表达能力和落落大方的处事风格。

如何帮助孩子展现自己,并且做事大方得体呢?家长可以考虑在以下几个方面努力:

1.带孩子去见识世面。带孩子去旅游,户外运动,参加社区的亲子游戏,都可以帮助孩子了解这个世界,让孩子熟悉这个世界,让孩子的心感受到更多的温暖和快乐。注意,自我保护和对他人的防备心也是必不可少的,因为这个世界不仅仅只有爱和温暖。

2.给孩子提供机会,引发孩子的兴趣,并且不断练习,让孩子擅长于某个事情。建立孩子与某项事物的联结,通过不断的接触和练习,可以达到精通的地步。如果孩子在某个方面比其他孩子棒,自信心就会产生。对于一个否定自己的孩子,自卑的孩子来说,寻找孩子的优点,就是激发孩子的活力,点燃孩子的生命火花。

3.针对依赖性强的孩子,家长需要有意识的提供孩子更多的独立做事的能力,培养孩子的独立意识。给予孩子锻炼的机会,才会帮助孩子更好的提升能力。刚开始,孩子可能做不好,做得慢,没有关系,坚持做就可以熟能生巧。

4.过度的表扬会养出不可一世,自大自满的孩子;过多的批评也会毁灭孩子的自信心,不管孩子本身有多么优秀。赞美可以激发孩子朝着正面积极的方向发展,但是需要注意的是,赞美需要属实,而且符合实际。如果你赞美一个8岁孩子会系鞋带,那起不到赞美的效果。赞美需要具体,描述细节和感受的赞美,可以感觉到赞美者的真诚。例如“宝贝,你刚才的自我介绍,声音洪亮,吐字清晰,而且很流利。而且,你很有礼貌。妈妈很为你高兴!

5.中等难度的任务,会激发孩子的兴趣和动力。如果太难,孩子老是受挫就会产生畏难情绪,觉得自己“什么都做不好。如果太容易,也会让孩子提不起兴致,觉得很无聊。如果是大任务,或者较难的任务,可以分步骤的,小步子的进行。循序渐进,会让孩子感觉有意思,而且自信也在慢慢滋生。


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